2016年司法考试备考早已开始,司法考试知识点繁多,复习时间跨度比较大,而且纵贯整个炎热夏季。因此可以说司法考试不仅仅是一个脑力活,它同时还是一个体力活。有些同学为了司法考试废寝忘食、头悬梁、锥刺骨的日夜苦读,但是就在上考场之际病倒了,实在令人惋惜,因此考生应当注意身体健康、保持良好体质应对司法考试,下面将复习中需要注意的问题提醒大家一下。
(一)暑假期间、考生复习往往选择空调教室复习。但是空调教室和室外的温差较大,一般来说,空调的温度会设定在26摄氏度左右,而室外基本都是35摄氏度以上,较大的温差容易引发感冒、扁桃体炎等呼吸系统疾病,建议大家对此加以重视。对空调比较敏感的同学在上自习的时候可以带一件外套穿上。独角兽教育的老师经常说:“身体是革命的本钱”。保持一个健康的身体,是通过司法考试的前提。
(二)经常感冒的同学建议常吃黄瓜、西红柿、西瓜等新鲜蔬菜水果,以及时补充必需的维生素来提高人体免疫能力,另外建议常备双黄连或藿香正气口服液等暑期常用药品。另外,香蕉具有减轻心理压力的食疗作用。另外,听独角兽教育的老师说,高强度的学习不亚于踢场足球赛。所以,大家要注意补充蛋白质,肉、蛋、奶都是不错的选择。提醒爱美的MM们,身材重要,身体更重要噢!
(三)每天拿出最少半小时锻炼身体,对疾病良好的抵抗能力是平稳复习、正常发挥的基础。这一点是从本人的教训中总结出来的经验。另外,我在集中强化学习独角兽教育全胜班课程的过程中,每听一个小时左右都会离开座位,到窗边远眺一下,伸伸懒腰,活动一下颈和腰,做两下深呼吸。再回到座位上会感觉神清气爽。
(四)容易上火的同学,在暑期可以用金银花、菊花等泡水饮用,医学证明金银花除可帮助清热解毒,凉散风热还具有抑菌、抗病毒、抗炎、解热、调节免疫等作用,菊花则具有散风清热、平肝明目等作用。另外,可以经常喝一些含盐的清凉饮料、茶水、绿豆汤等防止中暑。
(五)一旦生病,应当尽快就医,以使得疾病对复习的影响降低到最低的程度。
最后希望大家平稳心态,祝愿大家顺利通过2016年司法考试!